شاد باشيد ، بيشتر عمر كنيد

افرادی که در زندگی روزانه خود شادتر هستند معمولا سيستم قلبی عروقی سالمتری دارند و احتمالا ريسک ابتلا آنها به بيماريهايی نظير ديابت قطع می شود. زمانی که شما شادتر هستيد سطح کورتيزول خون شما پايينتر است.کورتيزول که يک  هورمون استرس است سطح خونی بالای آن با حالاتی نظير ديابت تايپ 2 و هيپرتانسيون ارتباط دارد.

متوسط تعداد ضربان قلب نيز البته در مردان -  نه در زنان -  هنگامي که شادتر هستند پايينتر می باشد و تعداد ضربان قلب پايينتر وضعيت سلامت قلبی عروقی بهتری را به همراه دارد.

بعلاوه افرادی که  در طی روز شادتر هستند سطح فيبرينوژن در آنها بدنبال کارهای پر استرس پايينتر است. فيبرينوژن خون را چسبنده ميکند و اگرچه وجود آن در فرايند انعقاد حياتی است اما غلظتهای بالای آن می تواند علامت بروز مشکلات کرونری قلب در آينده باشد.

  April 2005 New Scientist

- تهيه شده توسط دكتر محمدرضا چراغ زاده